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アリカワブログ

アラサーおっさんアリカワシュウヘイ。ニートでメンヘラやってます。好きな時間に好きなことを綴るだけ。アニメ、小ネタ、鹿児島情報、レビューなど。どうぞごゆっくり。

Amazonと松本人志のFREEZEが最高に面白い

おすすめのもの テレビ・映画

2018/9/23

賛否両論!松本人志×Amazonの「FREEZE」感想!面白すぎるからおすすめ!

Amazonの自社制作の作品って最近勢いがありますよね。 カリギュラやドキュメンタルなど、地上波で活躍する芸人さんたちがネットでも大活躍しています。 2018年秋、松本人志×Amazonで「FREEZE」という番組が始まりました。 賛否両論の内容になっていますが、私は最高に面白いと思いました。 今回はそのFREEZEについて紹介していきます。

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2018年に買ってよかったものと買って失敗したものを紹介しています

おすすめのもの

2018/9/26

【2018年】今年買ってよかったもの|失敗したものまとめ【主に家電】

毎年この手の記事は多くのブロガーが書きますが、私も書いてみたいと思います。 筆者が買ってよかったもの、失敗したと思ったものをそれぞれ紹介してみます。 なおこの記事は随時追加していきます。

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マキタのMUH3052のレビューです!

おすすめのもの

2018/9/23

マキタ生垣バリカンMUH3052レビュー!高枝切り鋏より圧倒的に楽!

  父親がマキタのバリカンを買ってきました。 我が家の敷地には植物(生け垣?)をワラワラと生やしているのですが、 毎回父親が高枝切り鋏で切っていました。 さすがに時間もかかるし疲れるとのことで、 電動のものを買うことにしました。 その結果、マキタのMUH3052を購入しました。 今回はマキタのMUH3052を選んだ理由や使い心地を書いていきます!

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バルクオムで肌を整えてイケメンに?

おすすめのもの

2018/8/4

イケメンが男性諸君にメンズスキンケアのおすすめを教えるよ!【バルクオム】

  どうも、イケメンです。 イケメンの定義って何でしょうか? 顔の造形も大事ですが、肌の綺麗さもイケメン要素ですよね? 今回はイケメンの私が、皆様を更にイケメンにしたく、この記事を書いています。 この記事を見つけた人はラッキーですね。 イケメンになれるんですもん。 是非こちらの記事を読んでみなさんもイケメンになって頂けたらと思います☆

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AKB49恋愛禁止条例を全巻読んだ感想

おすすめのもの

2018/7/20

AKB49〜恋愛禁止条例〜の29巻(最終巻)まで読んだ感想を書いてみる。

  先日AKB49(漫画)の途中から最終巻まで一気に読みました。(それ以前のは昔の彼女の家で読んだ) 以下の記事にも載せていますが、ここ数年で読んで面白かった本5つに入るレベルでした。 アラサーニートの僕がここ数年で読んで面白いと思ったオススメ漫画5選。 - アリカワブログ アイドル、AKBって題材なのでそれだけで読まないって人も多いと思いますが、こちらの漫画、めちゃくちゃスポ根って感じでドルオタ以外の人が読んでも面白いと思います。 ということで感想を書いてみます。

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vapeで禁煙が出来る?ニコリキってやつがおすすめ!

おすすめのもの 広告不要

2018/8/31

VAPEはニコチン入りリキッドのニコリキおすすめ!喉にガツンとキックあって禁煙ができる!

  VAPEというものをご存知でしょうか? グリセリンを加熱して気化した蒸気を吸うアイテムです。 近年、禁煙ブームによって紙巻きのタバコから移行する人が激増しているとか。 私も禁煙中にVAPEに魅了されてしまい、今ではかなりヘビーVAPERです。 そんなVAPEの魅力を皆さんにお伝えしたくて私は今筆をしたためております。 ※非喫煙者や未成年にはニコチン・VAPEはおすすめしません。この記事は現在喫煙者でVAPEに興味がある方へ書いております。

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USキーボードとJISキーボードの違い

おすすめのもの

2018/9/23

手が小さい人にはUSキーボードがJISキーボードよりもおすすめ!

私は男性にしてはかなり手が小さい方です。 いや、正確に言うと指が短いのでしょうか。 手が小さくてiPhone6からの大きさに慣れないとか、 トラックボールマウスが使いにくいとか色々と不便なことはあります。 →手が小さいコンプレックス記事を見る →手が小さくてトラックボールマウスがダメな記事を見る →手が小さくてiPhoneSEにした話を見る 今回紹介する一般的なJISキーボードが使いにくいこともそうです。 今回はJISキーボードの使いにくさとUSキーボードの素晴らしさを語ります!

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ダイエット

【寒天】僕がダイエットで半年で7キロ痩せた方法を教える。【カロリミット】

投稿日:

現在まだまだダイエット中ですが、5月から4ヶ月で7キロ痩せました。

(追記160114:現在9ヶ月ほどで15キロ減量に成功してます。)

この1ヶ月はプラマイゼロです。(カップ麺ばかり食べてるのでw)

まだあと10キロ痩せないといけないので半年くらいかけて徐々に頑張ろうと思います。

僕が痩せた方法を。誰かの参考になれば…。。

 

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僕が痩せるためにやった方法を以下に記しておきます

食前に寒天

毎食前(といっても僕は基本的に夕食しか食べない)、寒天を食べます。

お腹を膨らますためですね。

寒天は便通にも良いし、ダイエット中以外の方にもオススメです。

 

僕の場合は、ただ水を沸騰させ、寒天粉を入れて冷やしたものに、

0カロリーの砂糖をかけて食べています。

 

↓僕は「寒天クック」を使ってますが、こちらの方がコスパが良いですね。

↓かける砂糖はこれ。何でもいいと思うし、かけないで良いならかけない方が良いと思うけど、一応オススメ。 

 

白米を食べない

4ヶ月、白米を一切食べてません。(ゆるーい糖質制限)

 

我が家では毎朝母親がスムージーを作ってくれて、僕は朝起きられず飲めないので夕食時に白米の代わりに飲んでいます。ちょっとだけグラノーラ入れたりして。

白米がどうしても食べたくなったら玄米を炊きましょう。

 

↓定期便で買うとお得。

 

カロリミットとフォルスコリ

6月7月、 「大人のカロリミット」というやつを飲んでいました。

この期間に結構痩せたので効果があったんじゃないかなぁと思います。

気持ち食べ過ぎてもこれを飲めば大丈夫、という精神的安定も大きかったかな?

 

↓お試しで送料無料980円なのでオススメ。僕もここからお試しを買いましたw(普通のは高くて買えないw)

 

あとは楽天でフォルスコリってのを買って試してみました。

フォルスコリってのは、DHCとかでCMしてるやつ。山ちゃんがやってた。

これはあまり効果が無かったっぽいのでリンクは貼りません!w

 

 

食事関係は以上かな?

次に運動。

 

プッシュアップバー

ダイエットには運動が不可欠!

でも僕はヒキニートなので外に出られない!

ということで、家の中で出来る運動用具を買いました。

 

一番良かったのが、プッシュアップバー。(最近やってない)

なで肩も解消されるし一石二鳥!と思い、買ってみました。

結構筋肉は付いたし、汗もかくので痩せます、多分。

きつければ膝をついてやってもOKだと思う…。

 

↓僕とお揃い! 

 

あとは腹筋ローラーも買いましたが、1週間もせず飽きました。(きつかった)

多分これはキツくて続く人が少なそうなのでリンクは貼らない!w

 

そして、パソコンデスクのチェア代わりにバランスボールを使っているのですが、

これも腹筋を中心に効果があったのかなぁと思います。

以前これは記事に書いたけど、なかなかチェア代わりにするってのはオススメですよ。

 

↓サイズが55,65,75などあるけど、大体真ん中の65を買っておけば間違いないと思いますw

 

カメラ

6月下旬にカメラを買いました。

カメラを買ったおかげで散歩に出るようになりましたね。(買ってから半月くらい)

結局根っからのヒキニートなので今はほとんどカメラを持って歩きませんが、

カメラなんかがあると散歩にも出やすくなるし、ブログなどのネタ探しにもなるのでオススメです。

ちなみにオススメはミラーレスだとCanon Eos M2、コンデジだとRICOHのGR。

 

↓これ、Canonの一眼のレンズを使えるのでオススメ。

EOS M10まで出てるけど、一個前のM2でいいと思いますね。安いし性能変わらないし。

 

 

 

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まとめ

そんなところかな?

一番大きいのは「白米抜き」かと思ってます。それまで大きいお茶碗で1杯、おかわりもたまにしてました。(だって、母ちゃんの飯美味いし、実家に美味しい梅干しが会ったんだもん!)

 

まだまだベスト体重まで10キロ以上痩せないといけないので僕ももっと頑張ります。

読んでみると「特に何もしてないやんけ」という感じでしょうし、僕自身、白米を抜いた以外は特に意識してやったワケじゃないです。

でもまりも羊羹みたいにパンパンだった顔もちょっと引き締まりましたし、体が軽くなった気がします。

 

目指せ逆ナン!

 

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