アリカワブログ

アラサーおっさんアリカワシュウヘイ。ニートでメンヘラやってます。好きな時間に好きなことを綴るだけ。アニメ、小ネタ、鹿児島情報、レビューなど。どうぞごゆっくり。

2018年に買ってよかったものと買って失敗したものを紹介しています

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2018/9/15

【2018年】今年買ってよかったもの|失敗したものまとめ【主に家電】

毎年この手の記事は多くのブロガーが書きますが、私も書いてみたいと思います。 筆者が買ってよかったもの、失敗したと思ったものをそれぞれ紹介してみます。 なおこの記事は随時追加していきます。

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マキタのMUH3052のレビューです!

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2018/8/18

マキタ生垣バリカンMUH3052レビュー!高枝切り鋏より圧倒的に楽!

  父親がマキタのバリカンを買ってきました。 我が家の敷地には植物(生け垣?)をワラワラと生やしているのですが、 毎回父親が高枝切り鋏で切っていました。   さすがに時間もかかるし疲れるとのことで、 電動のものを買うことにしました。 その結果、マキタのMUH3052を購入しました。 今回はマキタのMUH3052を選んだ理由や使い心地を書いていきます!

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バルクオムで肌を整えてイケメンに?

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2018/8/4

イケメンが男性諸君にメンズスキンケアのおすすめを教えるよ!【バルクオム】

  どうも、イケメンです。 イケメンの定義って何でしょうか? 顔の造形も大事ですが、肌の綺麗さもイケメン要素ですよね? 今回はイケメンの私が、皆様を更にイケメンにしたく、この記事を書いています。 この記事を見つけた人はラッキーですね。 イケメンになれるんですもん。 是非こちらの記事を読んでみなさんもイケメンになって頂けたらと思います☆

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AKB49恋愛禁止条例を全巻読んだ感想

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2018/7/20

AKB49〜恋愛禁止条例〜の29巻(最終巻)まで読んだ感想を書いてみる。

  先日AKB49(漫画)の途中から最終巻まで一気に読みました。(それ以前のは昔の彼女の家で読んだ) 以下の記事にも載せていますが、ここ数年で読んで面白かった本5つに入るレベルでした。 アラサーニートの僕がここ数年で読んで面白いと思ったオススメ漫画5選。 - アリカワブログ アイドル、AKBって題材なのでそれだけで読まないって人も多いと思いますが、こちらの漫画、めちゃくちゃスポ根って感じでドルオタ以外の人が読んでも面白いと思います。 ということで感想を書いてみます。

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vapeで禁煙が出来る?ニコリキってやつがおすすめ!

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2018/8/31

VAPEはニコチン入りリキッドのニコリキおすすめ!喉にガツンとキックあって禁煙ができる!

  VAPEというものをご存知でしょうか? グリセリンを加熱して気化した蒸気を吸うアイテムです。 近年、禁煙ブームによって紙巻きのタバコから移行する人が激増しているとか。 私も禁煙中にVAPEに魅了されてしまい、今ではかなりヘビーVAPERです。 そんなVAPEの魅力を皆さんにお伝えしたくて私は今筆をしたためております。 ※非喫煙者や未成年にはニコチン・VAPEはおすすめしません。この記事は現在喫煙者でVAPEに興味がある方へ書いております。

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USキーボードとJISキーボードの違い

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2018/9/2

手が小さい人にはUSキーボードがJISキーボードよりもおすすめ!

私は男性にしてはかなり手が小さい方です。 いや、正確に言うと指が短いのでしょうか。 手が小さくてiPhone6からの大きさに慣れないとか、 トラックボールマウスが使いにくいとか色々と不便なことはあります。 →手が小さいコンプレックス記事を見る →手が小さくてトラックボールマウスがダメな記事を見る →手が小さくてiPhoneSEにした話を見る 今回紹介する一般的なJISキーボードが使いにくいこともそうです。 今回はJISキーボードの使いにくさとUSキーボードの素晴らしさを語ります!

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イケメンが坊主にして感じたメリットデメリット

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2018/7/21

イケメンが人生初の坊主頭にして感じたメリットとデメリットを紹介!

  どうも、イケメンです。 一般的に言われる雰囲気イケメンとは違って顔がイケメンの者です。   そんな顔がイケメンの私が坊主頭にしたところでイケメンには変わりありません。 せっかく大事な髪の毛を剃ってしまったのでこれはブロガーとして書かねばなりません!   今回はイケメンが坊主頭にして感じたメリットとデメリットを書いていきたいと思います!

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メンタル関係

初めてイチジク浣腸(コトブキ浣腸)を使った。注意点などを書く!

投稿日:

※綺麗な話じゃないのでお食事中などの方はブラウザバック推奨です。

これまで軟便気味だったのですが、この記事を書く2ヶ月前くらいからどうも便秘気味に。

便秘薬や処方してもらっている薬でもなかなか便意が出なかったので、遂に浣腸という手段に出てみました。

今回は初めて使ってみた感想や注意点などを書いてみます。

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そもそも何故便秘になったのか?原因として考えられるものは?

軟便気味だった僕が何故急に便秘気味になってしまったのでしょうか。

自分で思いつく限り考えてみました。

1.薬の副作用

今回の便秘症状が現れたのとほぼ同時期に通院している病院で薬が変わりました。

精神科に通院しているのですが、「パキシルCR」というお薬を出されるようになりました。(通常のパキシルよりジワジワと効くもの)

他の精神科のお薬と同じように「吐き気、眠気、口渇、便秘」といった症状が出ることがあるそうです。

僕は口渇と便秘が当てはまっていますね。副作用が出たら他のに変えるのが一般的ではありますが、ちゃんとした作用が今までの薬と異なり、僕にはあっているような気がするのでそのままにしております。

その結果、医師からは漢方薬の便秘薬を処方されています。

また、ドラッグストアなどで販売している便秘薬も漢方薬で出ない場合に使うようにしております。

 

2.極度な運動不足

以前僕のTwitterにiPhoneの「ヘルスケア」という機能のスクショを載せたことがありますが、本当に運動が足りていません。

1で書いたパキシルCRがそれなりに今までのお薬と比べて効いてはいるものの、寝たきりの日があったり起きていてもほとんどパソコンを触っている状態で、運動はほぼしていません。

最近はちょっとだけスクワットなどをしていますが、便秘に対しては効果は今のところ無いです。

これも暖かくなってきたので改善したいところです。

 

3.野菜不足

一応、半実家ぐらしで母の料理を食べているので一般的な同世代の独身の方に比べたら野菜は十分に摂っているかと思います。

ただ、僕は基本的に1日に1食しかしないので、1日に350gと言われる推奨されている量は食べているかは不明。結構野菜を摂っている方といえども不足しているかも知れません。

 

以上3点が便秘の原因として考えられます。(特に1点目)

 

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実際にイチジク浣腸(コトブキ浣腸)を使ってみた

コトブキ浣腸(イチジク浣腸もほぼ同じだと思います)に関して使ってみた感想や注意点を書いていきます。

 

1.開封時に飛び出るので注意

膨らんだ部分を押さえたまま蓋を外すとピュッと中の液体が飛び出るのでくれぐれも注意してください。

僕が開封した時はこれを知らずに床に数ミリですがこぼしてしまいました。

トイレットペーパーで拭き取りましたが、拭いた後も結構床が滑るのでこぼした際は注意です。

 

2.粘性はあまり無かった

使う際に、イチジク部分が入りやすいように先端から少しだけ中身をケツに塗るといいらしいんですが、思った以上に粘りが無くてサラサラした液体という感じでした。

イメージとしてはもっとトロッとしている印象だったのですが。

一応塗ったら入りやすくはなった気がしますが、サラサラしていたので予想外でした。

 

3.量が多くて半分しか入らなかった

これは体調や体格等個人差があると思いますし、容量も選べるので少ないのから試せばいいと思いますが、僕が選んだ40mlは量が多かった気がします。

半分くらいしか入らず、残った分は諦めて捨てました。

 

4.思った以上に効くので最終手段に

初めて使ったので知らなかったのですが、浣腸って思った以上に効くのですね。

半分しか入れなかったのに心地よい便意を通り越して、猛烈な腹痛になりました。

浣腸を入れて数分我慢しないといけないらしいのですが、その間も猛烈に便意が襲ってくるので大変でした。というか2分くらいしか我慢出来なかったです…。

浣腸だけではなく下剤にしてもそうですが、常用すると腸内の大事な菌まで出してしまうので気を付けたいところです。特に浣腸に関しては最終手段として取っておかねばと思いました。今回は2-3日の便秘で使ってしまいましたが、もっと長引いた際に使うべきなのかなぁと。

 

基本は漢方を使っていきたいところ

さて、今回は漢方、市販の下剤と使って駄目だったので浣腸にチャレンジしてみたのですが、出来るだけ漢方だけで出し切りたいところです。

ストレッチ、運動、食生活、睡眠等々、便秘にならないような生活を心がけていきたいです。

しかし出ない時は出ないもの。我慢しすぎず、使うタイミングを誤らないよう注意したいと思います。

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